Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4427 kcal
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Grasa: 157,68g | Prot: 189,29g | Carbh: 556,32g.
Desayuno: Nishikawa Cacahuates Japoneses, Café, Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Xacalco Queso Oaxaca, Sandwich pavo y jitomate. Almuerzo: Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Arándanos, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Pepsi Sangria Casera, La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Tortilla de Maíz, Xacalco Queso Oaxaca, Carnitas, Doña María Pipian, Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Arroz Blanco. más...
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2944 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 9 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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