Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
610 kcal
|
Grasa: 30,67g | Prot: 47,86g | Carbh: 37,65g.
Desayuno: Shrimp Chow Mein or Chop Suey, Celery , Cucumber (with Peel) , Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream. Almuerzo: Coffee with Cream. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream, Celery , Cucumber (with Peel) . más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 6 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 minuto, Step - 2 minutos, Abdominales - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 8 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Sentadillas - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de •°•♡Erin♡•°•
|