Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 99,20g | Prot: 119,41g | Carbh: 283,58g.
Desayuno: Salchichón, Pan Blanco, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café. Cena: Cebollas, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Carrefour Bacon Cocido y Ahumado, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Macarrones. Pasa Bocas / Otros: Storck Merci, Hacendado + Proteínas Limón, Hacendado + Proteínas Limón , Carrefour Galletas María, Storck Merci, Storck Merci. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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