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17 ene. 15
Diario de gordita28, 17 ene. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2015
73 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2015:
590 kcal
Grasa: 27,73g | Prot: 33,02g | Carbh: 53,58g.
Desayuno:
Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto.
Almuerzo:
Pozole.
más...
2002 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos.
más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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