Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 23,51g | Prot: 66,07g | Carbh: 76,48g.
Desayuno: ネスカフェ ふわラテ, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: ナス, トップバリュ 焼肉のたれ, 鶏胸肉(皮なし), 太宰府えとや 梅の実ひじき, フジッコ 切り昆布煮, うめぼし, セブンイレブン パリパリだいこん, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆 (45g), ケロッグ オートミールごはん, 業務スーパー むきあさり, 白菜, 小松菜, ぶなしめじ. Pasa Bocas / Otros: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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