Diario de _Стройная, 01 abr. 23

Ну что! Назовём это походом. Соло. Поход к юбилею. Точки маршрута: каждые 10 дней минус 1 кг ненужных жир пакетов!
Погнали 😃

70 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1461 kcal

Grasa: 48,79g | Prot: 85,85g | Carbh: 179,54g.   Desayuno: Polar Треугольники Тресковые, Брокколи, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Зефир. Almuerzo: Сгущенное Молоко, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Polar Треугольники Тресковые, SPAR Тефтели в Соусе. más...