Diario de TonyFar, 01 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
113,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2023:
720 kcal Grasa: 43,69g | Prot: 26,70g | Carbh: 75,30g.   Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Bremykt 10g, Kalkunkorv 50g Prior, Wasa Husman. más...
3170 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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