|
ог 93, от 78, ож 98, об 116, олн 66, опн 69
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 56,27g | Prot: 126,04g | Carbh: 146,86g.
Desayuno: Ударница Мармелад, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Десертный с Изюмом", Помидоры, La Trattoria Пармезан, ITLV Маслины без Косточки, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Десертный с Изюмом", ITLV Маслины без Косточки, Магнит Банан, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриное Филе, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Кедровые Орехи. Cena: Кедровые Орехи , Самокат Варенье Вишня без Сахара, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|