Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 166,12g | Carbh: 272,55g.
Desayuno: Amêndoas, Nozes Pecãs, Cashews Royale Castanha de Caju, Castanhas-do-Pará, Diza Nozes Chilenas sem Casca, La Violetera Uva Passa Escura, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, New Millen Whey Protein Complex, Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Formosa, Parmalat Leite Semidesnatado, Soya Óleo de Soja. Almuerzo: Ferrero Ferrero Rocher (1), Abóbora Cabotia, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Alface, Cenouras. Cena: New Millen Whey Protein Complex, Abóbora Cabotia, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Laranjas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacaxi, La Violetera Uva Passa Escura, Ovo, Banana Prata, Farelo de Aveia, New Millen Whey Protein Complex, Italac Leite Semidesnatado. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vinicius Souza
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