Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 79,16g | Prot: 79,35g | Carbh: 164,61g.
Desayuno: Nescafé Café, Hacendado Plátano, Eroski Arroz Chocolateado, Carrefour Leche de Soja. Almuerzo: Granja San Francisco Miel de Milflores, Eroski Cuajada , Eroski Aceitunas Negras sin Hueso, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Florette Canonigos, Olive Oil, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo. Cena: Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Zumo de Limón, Eroski Atún en Aceite de Oliva, Eroski Aceitunas Negras sin Hueso, Florette Canonigos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Empanada de Atún, Durum. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Elíptica - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Montorix
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