Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 85,83g | Prot: 74,25g | Carbh: 184,91g.
Desayuno: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), No Name Mixed Berries, Honey. Almuerzo: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cheesecake, Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese Chopped Salad, Old Spaghetti Factory Angel Hair Pasta. Cena: Taylor Farms Organic Ultimate Everything Chopped Kit, Sam's Choice Thin Crust Supreme Pizza. más...
|
|
2399 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 37 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|