Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2799 kcal
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Grasa: 120,92g | Prot: 161,45g | Carbh: 222,44g.
Desayuno: Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Carrots, Grapes, Pierre Angus Cheeseburger. Cena: Five Guys Bacon Burger. Pasa Bocas / Otros: Lactaid Cookies & Cream Ice Cream, Peanuts, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Beer. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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