Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2303 kcal
|
Grasa: 105,90g | Prot: 87,26g | Carbh: 261,85g.
Desayuno: 鹰嘴豆泥, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 馬修嚴選 桑椹果醬, 里仁 黑芝麻粉, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, 母傳 原味優格, 水煮蛋, zespri 綠奇異果. Almuerzo: 北田 蒟蒻糙米捲（蛋黃口味）, 黑松 FIN健康補給飲料 , 星巴克 (Starbucks) 法式草莓蛋糕, 全聯 草莓卡士達蛋糕, 全聯 經典巧克力德式黑森林蛋糕, 7-11 冰烤地瓜. Cena: 木炒耳, 炒青菜, 爭鮮 花壽司, 炒桂竹筍, 炒杏鮑菇, 義美 大黑豆乾, 排骨湯, 苦瓜, Costco 排骨. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de candy572
|