Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 78,12g | Prot: 84,18g | Carbh: 198,48g.
Desayuno: Whole Milk, Maple Syrup, America's Choice Natural Walnuts, Butter, Bananas, Kodiak Cakes Power Cakes. Almuerzo: Starbucks Chocolate Creme Whoopie Pie, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, StarKist Foods Lunch to-Go Chunk Light Tuna in Water. Cena: Cauliflower Rice, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Sports Research Collagen Peptides, Apples. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 23 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 37 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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