Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 57,18g | Prot: 154,41g | Carbh: 161,51g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Split Pea and Ham Soup, Manischewitz Matzos, Bacon, Egg White. Cena: Cooked String Beans (Canned), Sweet Potato, Meijer Mediterranean Salad, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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