Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 44,12g | Prot: 142,02g | Carbh: 142,55g.
Desayuno: Geneticlab Протеин Натуральный , Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Тёма Биолакт без Сахара, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Koska Тахин, La Molisana Цельнозерновые Спагетти, ВкусВилл Аквасалат "Хрустящий", Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Cena: Авокадо Авокадо, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Эконива Молоко 2,5% , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Окское Яичный Белок, Geneticlab Протеин Натуральный , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Окское Желток , Oreganos Псиллиум , Геркулес Монастырский, Гарнец Нутовая Мука. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leo zvo
|