Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2645 kcal
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Grasa: 93,41g | Prot: 197,18g | Carbh: 251,89g.
Desayuno: Celta Leche Desnatada, DIA Panecillos Tostados con Tomate y Orégano. Almuerzo: Serrano Jamón Serrano, Bonarea Albóndigas con Tomate, Patatas Cocidas. Cena: La Lechera Leche Condensada Desnatada, Celta Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson, Ferrero Ferrero Rocher , Aceite de Oliva, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Celta Leche Desnatada, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (50g), Hacendado Pan Brioche, Celta Leche Desnatada. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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