Diario de Siegels, 08 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2023:

1187 kcal

Grasa: 42,81g | Prot: 97,54g | Carbh: 80,78g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Fresh Selections Chef Salad. Cena: Tuna Sashimi, Yard House Steak Bowl. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...

1961 kcal

Ejercicio: HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

18 Seguidores Apoyo

Comentarios

congratulations to you Siegel

08 abr. 23 por el miembro: buenitabishop

Thank you Buenita. A bit of success is very empowering for the next decision.

08 abr. 23 por el miembro: Siegels

Happy Easter! 🐇🐇🐥🐥

09 abr. 23 por el miembro: shirfleur 1

your welcome Siegel your having great success indeed.

09 abr. 23 por el miembro: buenitabishop


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