Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 65,20g | Prot: 64,55g | Carbh: 141,82g.
Desayuno: Подсолнечное Масло, Редис, Кофе, Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жареная Путассу, Макароны Отварные. Almuerzo: Магнит Сухари Пшеничные Сдобные, Белый Хлеб, Окрошка. Cena: Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Руккола, Редис, Атяшево Купаты, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Стародворье Колбаса Докторская , Шампиньоны Тушеные, Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. más...
|
|
1335 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 22 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de godunowae
|