Diario de Faust01, 10 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 73,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2023:
1966 kcal Grasa: 102,64g | Prot: 148,74g | Carbh: 126,68g.   Desayuno: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 양상추. Almuerzo: 맥도날드 (McDonald's) 맥윙, 두부된장국, 토마토, 깍두기, 가지볶음. Cena: 이케아 미트볼(6개, 100g), 오뚜기 맛있는 순두부 찌개, 버섯볶음, 김치. Pasa Bocas / Otros: BSN 신타 프로틴바 피넛버터크런치, 이마트 방울토마토, 일드프랑스 미니 브리치즈, 비타할로 온가족 생유산균, 메가커피 아메리카노, 위메이드 밀크쿠키, 디카페인 커피, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). más...
2933 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Faust01


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.