Diario de Siegels, 10 abr. 23

set back
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2023:
1765 kcal Grasa: 52,46g | Prot: 151,38g | Carbh: 170,09g.   Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Italian Wedding Soup, Egg White, Bacon, Manischewitz Matzos. Cena: Archer Farms Chicken Kiev, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Matzo Ball Soup, Manischewitz Gefilte Fish. más...
2027 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
Ganando 9,5 kg a la Semana

7 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Same here. I am reining it in today!!!! 
10 abr. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Siegels


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.