Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2015
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 47,94g | Prot: 61,34g | Carbh: 191,73g.
Desayuno: Agua, Tortillas de Maíz, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Frijoles Refritos. Almuerzo: Agua, Tortillas de Maíz, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Knorr Sopa de Fideos. Cena: Alpura Yogurt de Fresa. más...
|
|
2337 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|