Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 63,07g | Prot: 83,89g | Carbh: 226,22g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Nescafé Clásico, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Birria. Cena: Avena con Leche, Requesón, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos. Pasa Bocas / Otros: Frijoles Refritos, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. más...
|
|
2510 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bethzykick
|