Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 50,06g | Prot: 105,13g | Carbh: 142,62g.
Desayuno: コーヒー, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味. Almuerzo: マルコメ プラス糀 無添加 糀美人, まいたけ, 鶏のもも肉（皮なし）, 小松菜, キッコーマン 濃いだし本つゆ, Meiji オフスタイル, ホクト エリンギ, キャベツ, タケノコ, ベッラモンテ リングイネ. Cena: 浅漬け, セブンイレブン 肉大盛 豚肉二八そば, セブンイレブン ねぎ塩豚タン. Pasa Bocas / Otros: ネスレ ふわラテ, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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