Diario de TonyFar, 24 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2015
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2015:
1723 kcal Grasa: 28,68g | Prot: 63,35g | Carbh: 279,85g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, stabbur-makrell 25g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g. Cena: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Pasa Bocas / Otros: syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman, Eple Importert 200g. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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