Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 40,77g | Prot: 76,35g | Carbh: 168,47g.
Desayuno: Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate. Almuerzo: Pecans, Honey, Berries, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Cena: Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g), Larry's Giant Subs Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Turkey Sausage, Private Selection Monterey Jack Cheese Cubes. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 12 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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