Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3395 kcal
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Grasa: 114,11g | Prot: 152,65g | Carbh: 436,34g.
Desayuno: Plátano, Nueces, Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Entera, Mercadona Copos de Avena . Almuerzo: Auchan Parmigiano Reggiano DOP , Nueces, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Macarrones. Cena: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Solomillo Provenzal. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cuajada, Hacendado Mascarpone, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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