Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 52,36g | Prot: 70,11g | Carbh: 171,13g.
Desayuno: ヤクルト 青汁のめぐり, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: リケン うま塩ドレッシング, 上北農産加工 スタミナ源 たれ, まいたけ, エキストラバージンオリーブオイル, トマト, レンコンのきんぴら, タケノコ, 小松菜, 合挽き肉（牛豚挽肉）, ベッラモンテ リングイネ. Cena: セブンイレブン 牛カルビ焼, セブンイレブン 醤油仕立ての中華ワンタンスープ, ヤクルト ミルミル, 森永製菓 Inゼリー エネルギー ブドウ糖 ラムネ味, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 お〜いお茶 濃い茶 さらさらパウダーティー. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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