Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2015
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 17,95g | Prot: 101,53g | Carbh: 189,83g.
Desayuno: Alki Bakery Sour Cream Coffee Cake, Banana Bread, Bananas, Milk (Nonfat). Almuerzo: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Cena: Dinner Rolls, White Rice, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Apples, Corona Corona Light. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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