Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1521 kcal
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Grasa: 23,79g | Prot: 76,10g | Carbh: 169,70g.
Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Lunsj jobben. Cena: Knekkebrød Husman Wasa, peanøttsmør 15g, Tunafisk i vann First price 150g, Tørkede erter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Pære 150g. más...
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3190 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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