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Ok… verstehen muss ich das nicht 🤷♂️, aber die Waage hat gesprochen 🥳
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 80,03g | Prot: 150,01g | Carbh: 123,86g.
Desayuno: Lauch, Möhren, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Udon Nudeln, Hähnchenbrustfilet. Cena: Aldi Prosciutto Cotto, Willms Lammlachs Mariniert, BioBio Bergkäse (20g), Salami, Aldi Sandwichtoast Weizen, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Grillkäse. Pasa Bocas / Otros: Nippon Nippon, Carlsberg Bier. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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