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19.0
25.6
30.90
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 66,07g | Carbh: 185,61g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, リケン うま塩ドレッシング, ブロッコリー, きゅうり, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, クラフト ベジマイト, トマト, ムラカワ とろけるスライスチーズ バリューパック. Almuerzo: セブン-イレブン 竹の子炊き込み御飯幕の内. Cena: 刺身こんにゃく, キャベツ, しめじ, ほうれん草, 豚モモ肉. Pasa Bocas / Otros: パフェ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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