Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2698 kcal
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Grasa: 123,38g | Prot: 172,66g | Carbh: 242,06g.
Desayuno: 得意的一天 肉鬆, 香蕉, 馬修嚴選 桑椹果醬, 馬可先生 德國傳統莊園-葵花多穀, 鹰嘴豆泥, 里仁 黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, 母傳 原味優格, 水煮蛋. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 得意的一天 肉鬆, 華師父 三星蔥抓餅, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 生豆皮. Cena: 排骨湯, 大黃瓜, 蛤蜊/蜆, Barilla 百味來3分鐘快煮筆管麵. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de candy572
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