Diario de moko 13, 17 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2023:
1261 kcal Grasa: 46,01g | Prot: 47,10g | Carbh: 175,00g.   Desayuno: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Watermelon , Strawberries , Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Half & Half. Almuerzo: Costco Tiramisu Cake, Chicken Curry, Vegetable Spring Roll, White Rice. Cena: Baby Spinach, Parmesan Cheese (Shredded) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Kroger Garlic Bread , Whole Wheat Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies . más...
2134 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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