Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 36,15g | Prot: 29,16g | Carbh: 74,86g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pasta con Feta y Aceitunas Negras, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Ines Rosales Torta de Aceite. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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