Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 68,57g | Prot: 139,77g | Carbh: 161,70g.
Desayuno: Manischewitz Matzos, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Fresh Selections Chef Salad. Cena: Taco Bell Soft Taco - Beef. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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