Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 90,58g | Prot: 95,27g | Carbh: 288,88g.
Desayuno: 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 母傳 原味優格, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, zespri 綠奇異果, 里仁 黑芝麻粉, 馬修嚴選 桑椹果醬, 香蕉, 水煮蛋. Almuerzo: 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 水煮蛋, 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜. Cena: 排骨便當. Pasa Bocas / Otros: 掬水軒 高纖蘇打(新纖薯). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de candy572
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