Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 40,35g | Prot: 87,53g | Carbh: 195,42g.
Desayuno: Pechuga de Pollo, Zulka Azúcar Morena, Piña, Sandía, Gamesa Saladitas , Surimi, Mayonesa, Café, Zanahoria, Zuquini, Quesillo, Zwan Jamón de Pierna, Tía Rosa Tortillinas. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Mangos, Tomates, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , Zwan Jamón de Pierna, Aurrera Bolillo. Pasa Bocas / Otros: Alpura Yogurt Natural sin Azucar. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Saltar la Cuerda - 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de careli4
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