Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 70,00g | Prot: 127,14g | Carbh: 191,36g.
Desayuno: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Banana. Almuerzo: Chicken Thigh, Great Value Great Northern Beans. Cena: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Oat Chocolate Bar, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Grapefruit. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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