Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 62,40g | Prot: 187,60g | Carbh: 180,82g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Spence & Co Nova Lox, Bagel. Cena: White Rice, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Caesar Salad with Romaine, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market Mini Sweet Belgian Waffle Cookie. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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