Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 66,46g | Prot: 65,83g | Carbh: 201,22g.
Desayuno: Nut Cake with Icing. Almuerzo: Butter, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Broccoli, Longhorn Steakhouse Flo's Filet (6 oz). Cena: Barbara's Bakery Puffins Peanut Butter Cereal, Mangos, Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, HIIT - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 13 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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