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19.2
27.2
30.65
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 57,39g | Prot: 66,28g | Carbh: 178,81g.
Desayuno: マルコメ 麹甘酒, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 東急ストア リーフサラダ, チーズナン. Almuerzo: 焼きそば. Cena: 薄い生地のチーズピザ, セブンイレブン 大学いも. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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