Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 68,93g | Prot: 93,30g | Carbh: 40,15g.
Desayuno: 雀巢 (Nestlé) 巧克力醬, 黑咖啡, 宅時光 MCT油, 炒藕片, 燉雞胸肉（不吃皮）, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味. Almuerzo: Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）, 瑞士蓮 85%黑巧克力, 雀巢 (Nestlé) 巧克力醬, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 黑咖啡, 水煮蛋. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia-yeh
|