Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 54,38g | Prot: 68,66g | Carbh: 169,70g.
Desayuno: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: キッコーマン 濃いだし本つゆ, トップバリュ かつおパック, タケノコ, リケン うま塩ドレッシング, トマト, キッコーマン 濃いだし本つゆ, タケノコ, リケン うま塩ドレッシング, トマト, CO-OP プリッとした大海老のチリソース煮, はくばく もち麦ごはん, チンゲンサイ. Cena: ローソン ちょい麺 ちゃんぽん, ローソン かぼちゃサラダ, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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