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🫣😕 also, eigentlich lief diese Woche ganz gut (bis auf den Tortenausrutscher 😬)
Habe sehr viel Sport gemacht, also hoffe ich mal, es sind Wassereinlagerungen...
Oder der Urlaubsspeck kickt zeitverzögert 🧐
Najaaa, die Sonne scheint, es ist Freitag - ich will nicht meckern, mache weiter und freue mich aufs Wochenende!
Wünsche euch einen schönen Freitag und feinen Start ins Wochenende 🤩🎊🥂😽🙋🏻♀️
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 11,34g | Prot: 34,88g | Carbh: 163,15g.
Desayuno: Kaugummi (Zuckerfrei), PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Krombacher Radler (Flasche), Banane, Espresso. Almuerzo: Cocktailtomaten, Salakis Salakis Light 9%, Rucola , REWE Bio Maiswaffeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Selleriesalat, Salatgurke, Cocktailtomaten, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Eisbergsalat, Vivera Veganer Speck, Spiegelei ohne Fett. Cena: Paulaner Münchner Hell Leicht, Benediktiner Helles. Pasa Bocas / Otros: Gin Tonic. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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