Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 30,53g | Prot: 82,53g | Carbh: 211,89g.
Desayuno: ヤクルト ミルミルS, ローソン おにぎり 焼鮭ほぐしと塩すじこ, セブンイレブン みそ汁 小松菜とほうれん草. Almuerzo: セブンイレブン 霜降りひらたけと鶏の和風すうぷ, 牛角 丸ごと塩オクラ, 刺身, 酢飯, セブンイレブン パリパリだいこん, コンニャク煮(ラカントS), セブンイレブン 茎わかめ入りもずくスープ. Cena: セブン-イレブン 香り箱と大葉の明太子パスタサラダ, リケン うま塩ドレッシング, だいこん, セブンイレブン 子持ち焼きししゃも. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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