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H-DAY 3500 KCAL
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 34,06g | Prot: 149,64g | Carbh: 234,47g.
Desayuno: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. Pasa Bocas / Otros: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Coop Bresaola della Valtellina , Lidl Pane Integrale. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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