Diario de 99---64, 21 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2023:
1694 kcal Grasa: 72,89g | Prot: 111,06g | Carbh: 141,05g.   Desayuno: Hacendado Azucar Blanco , Bonpreu Pechuga de Pollo Fileteada, El Pastor Queso Semicurado, Baguette. Después del Desayuno: Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Pascual Leche Entera, Carrefour Mejillones De Chile Sin Concha Y Cocidos, Olive Oil , El Mercado Gamba Cocida, Profand Pulpo Cocido. Cena: McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Plátano, Makro Frambuesas Frescas. más...
2868 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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