Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3550 kcal
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Grasa: 100,28g | Prot: 168,61g | Carbh: 485,85g.
Desayuno: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 72% de Cacao con Almendras Enteras, Copos de Avena, Leche Semidesnatada, Nueces. Almuerzo: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Nueces, Auchan Parmigiano Reggiano DOP , Aceite de Oliva, Hacendado Spaguetti. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Entera, Plátano, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Blanco. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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