Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 64,59g | Prot: 104,03g | Carbh: 168,15g.
Desayuno: Morrisons Apple & Cinnamon Porridge. Almuerzo: Brooklea Strawberry Protein Yoghurt, Tesco Medium Eggs, Jalapeno Bread. Cena: KFC Sticky Sweet Chilli Sauce Dip Pot, Aldi Grated Cheddar Cheese, Carlos Thin & Crispy Spinach & Ricotta Pizza. Pasa Bocas / Otros: Everyday Essentials Cooked Chicken Breast Slices, Tesco Skimmed Milk, Douwe Egberts Coffee. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
rpm - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 5to1ilose
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